光遇四大试炼最稳妥的通关顺序是水之试炼、土之试炼、风之试炼、火之试炼，进入晨岛预言山谷后，需要先与预言向导互动，再按顺序开启对应入口。试炼内会强制进入无翼状态，不能依靠斗篷飞行，主要依靠跳跃、滑行、点燃烛台和观察地形完成路线；每个区域都有阶段性存档，失败后通常会回到最近的检查点，因此不要因一次失误直接退出。新玩家建议先熟悉正常路线，熟练后再考虑双人背背或路线跳跃等速通方法。
水之试炼的核心是掌握潮汐节奏，水位周期约为12秒，从最低点到最高点相隔约6秒。开局先点亮沿途烛台，再利用升高的石台、冰块和高处平台躲避涨潮；水位下降后立即向下一个烛台移动，看到水面开始上升时停在最高处，不要贪路冲过低洼区域。冰面转向要采用短距离点按，连续长按方向键容易滑出平台。单人通关应优先保证每个存档点都踩到，双人玩家可以由熟悉路线的一方带路，但仍要在安全平台重新调整站位，避免两人同时落水。完成后到达山顶祭坛，获得临时涉水能力并收集终点光之翼。
土之试炼要把重点放在旋转石块和迷宫路线，先观察石块转动方向，再在平台接近目标位置时起跳，落地后立即调整角色朝向，避免站在边缘等待过久。沿路点亮烛台可以打开后续通道，遇到分岔时优先选择能看到烛火或检查点的路线；最后中央区域需要连续跳过多块旋转石，建议每次只看下一块，不要在空中急着改变方向。常见误区是连续快速点击跳跃，角色会因起跳节奏失控而滑落；更稳的操作是“观察一圈、靠近边缘、单次起跳、落地停顿”。熟悉地图后可尝试贴墙跳或连续横跳，但萌新应优先保留正常路线的容错。
风之试炼和火之试炼分别考验空中控制与黑暗路线记忆，风试炼中先点燃带箭头排列的蜡烛，借助气流飞向箭头指向的平台，起跳后不要长时间压住方向键，应根据风向分段修正；接近高台时先松开方向，再用短滑翔调整落点。火试炼共有三层，必须沿地面蜡烛逐段前进，黑暗中停留约4.5秒就可能被传送回检查点，第二、三层还要避开会迅速耗光光能的黑暗生物。单人玩家应记住“点灯、补能、看路、前进”的循环，遇到生物巡逻时等待其经过再走；双人玩家可分工观察前方和点灯。四个试炼全部完成后可分别取得终点光之翼，并解锁对应祭坛的临时能力，先求稳定通关，再根据熟练度选择速通路线。
